“心战疫·在一起”助力“心防城市”建设

为全面贯彻落实党的十九大关于“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的部署要求，进一步推动市委开展的“心防城市”建设——“援心计划”的进行，滨州市人民医院精神卫生中心继续开展“心战役·在一起”系列专题活动，于5月27日到滨州市人力资源和社会保障局进行心理健康讲座。人社局领导班子成员、正科级以上干部共计62人参加了本次讲座。 

张文主任从健康的概念及演变、心理健康的标准、关注抑郁和焦虑、抑郁和焦虑的治疗等方面进行了授课，结合多年工作经验和大量实际案例，详细阐述了心理健康和情绪管理的技巧，引导大家学会通过有效、科学的方式管理情绪，从而缓解压力、释放压力，增强心理承受能力和自我调节能力。最后，还为大家带来了绿色健康调节情绪的重大福利——经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗。

作为滨州市心理援助志愿服务队的一员，张文主任表示将继续推行此类活动，为推动我市社会心理服务体系高质量高水平发展尽一份力。